Hypno-...?

 

Hypnotherapie nutzt therapeutische Hypnose um einen (mehr oder weniger) tiefen Entspannungszustand bei Klienten zu induzieren.

 
 

Das Unter- oder Unbewusstsein ist während dessen meist durch Suggestionen, besonders empfänglich für neue Perspektiven und Ideen.

 

Blockaden können im Körper gelöst, das innere Gleichgewicht wieder aufgebaut und die eigenen Ressourcen und Selbstheilungskräfte mobilisiert werden.
 

Der Grund, warum Hypnose so effektiv ist, liegt in der außergewöhnlichen Begabung unseres Unterbewusstseins, die uns innewohnenden Informationen, Fähigkeiten und Ressourcen zu nutzen.
  • Unser Unterbewusstsein überwacht zum einen alle automatisch ablaufenden Prozesse, wie z. B. die Anpassung unserer Atmung an unsere Aktivitäten, Blutzirkulation, Zellerneuerung usw., alles was im Körper passiert, ohne dass wir bewusst daran denken.
  • Außerdem speichert es alles was wir im Leben erfahren und Spuren hinterlassen hat, alle gelernten Reflexe und Verhaltensmuster - Verhalten, dass wir seit der Geburt gelernt haben, wie z. B. das Laufen, von einem Stuhl aufstehen, Sachen vom Boden aufheben, Fahrrad fahren, um nur einige dieser nützlichen Dinge aufzuzählen.
  • Jedoch hält unser Unterbewusstsein auch an den wenig hilfreichen und manchmal problematischen Verhaltensmustern fest, dazu zählen bspw. Blockaden, die Angst in gewissen Situationen oder ganz einfach das Rauchen.
 

Um solche Reflexe oder Verhaltensweisen zu modifizieren, müssen wir zuerst einen Zugang zum Unterbewusstsein haben, um es dann in Teilbereichen besser zu programmieren.

  

 

Diese Technik wird also Hypnotherapie genannt - eine sichere und angenehme Technik, in der der Klient im Zustand der Entspannung angeleitet wird „nach innen zu gehen“ und diese zum Problem gewordenen Verhaltensmuster oder Erfahrungen (bspw. auch Schmerzen) wahrzunehmen, verändert wahrzunehmen.
 

Die eigenen innewohnenden Kräfte und Ressourcen werden genutzt, Erfahrungen neu zu bewerten, Verhalten zu ändern, Heilung zu unterstützen, kurz das Leben intensiver und positiver zu gestalten.